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1.先放一张成品图让大家饱饱眼福;
2.步骤:锅置火上,加一锅清水煮沸,排骨洗净后剁成大块,放入沸水中焯一遍,撇去血沫;
3.捞出焯过水的排骨,过凉水冲洗干净;
4.把冲洗干净的排骨放入小箩筐里,沥干水份待用;
5.将辣椒洗净切段,葱切段,蒜瓣拍松,姜切成片待用;
6.炒锅洗净,倒入适量清水烧开,加入少许盐,将西兰花掰成小朵,放入沸水中焯熟;
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